Kinderen beter helpen omgaan met emoties

Diepe en heftige emoties, als volwassene schrikken we daar vaak zelf ook nog van. Soms proberen we ze uit de weg te gaan (te negeren) uit angst voor de gevolgen, of te onderdrukken(uit angst voor de pijn).

Toch weten we dat dit niet altijd een goede oplossing is. Anderzijds leiden emotionele uitbarstingen vaak tot schade en niet zelden tot schaamte.

Door kinderen van jongs af aan goed te leren omgaan met hun (heftige) emoties, kunnen we hen weerbaarder maken. Het goed omgaan met emoties is de beste garantie op een gelukkig, succesvol leven met gezonde relaties. Maar het is lang niet altijd gemakkelijk om de juiste aard van de gevoelens te achterhalen en de signalen juist te interpreteren. Vaak gaan er bijvoorbeeld onder het masker van boosheid een heleboel andere emoties schuil.